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Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

... zu Deinem Veggie Kurs


Mit dieser 21 Tage Ernährungsumstellung errichtest Du die BASIS für dein leichteres Leben mit Hashimoto.


In diesen 21 Tagen erfährst Du, wie Du mit einfachen  vegetarischen und ovo-lakto-vegetarischen (als Alternativen) Rezepten die optimalen Ergebnisse herausholst. Du lernst, wie Du mit kinderleichten Tricks und Tipps, Deinen Hashimoto in den Griff bekommen kannst.

Du erhältst alle Unterlagen, damit Du kannst Du direkt und gut vorbereitet starten! Der Kurs ist sowohl für "reine" Vegetarier, als auch Ovo-Lakto Vegetarier geeignet. Für die Ovo-Lakto Vegetarier gibt es Alternativrezepte mit Eiern

Jeden Tag bekommst du neue Videos freigeschaltet, welche dir kurz zeigen welche Rezepte es an diesem Tag für Dich gibt und wie Du die Rezepte mit Alternativen etwas abändern oder für Dich passend machen kannst!


Sollte es technische Schwierigkeiten geben, bitte wende Dich an mich!

viel Erfolg und noch mehr Spaß!


Veggie Grüße


Dein Hashimoto-Mentor Peter

1 . Live Coachings
2 . weitere wichtige Termine
3 . Die Facebookgruppe
4 . Alternative Erreichbarkeiten
5 . Commitment - Dein Entschluss steht fest!
1 . Deine Grundlagen
2 . Deine Rezepte für die Woche 1
3 . Deine Ziele
4 . Tag 1 Frühstück
5 . Tag 1 Mittag
6 . Tag 1 Abend
7 . Tag 2 Frühstück
8 . Tag 2 Mittag
9 . Tag 2 Abend
10 . Tag 3 Frühstück
11 . Tag 3 Mittag
12 . Tag 3 Abend
13 . Tag 4 Frühstück
14 . Tag 4 Mittag
15 . Tag 4 Abend
16 . Tag 5 Frühstück
17 . Tag 5 Mittag
18 . Tag 5 Abend
19 . Deine Unterlagen - Woche 2
20 . Coaching I - Die Schilddrüsenmassage
21 . Tag 6 Frühstück
22 . Tag 6 Mittag
23 . Tag 6 Abend
24 . Tag 7 Frühstück
25 . Tag 7 Mittag
26 . Tag 7 Abend
27 . Tag 8 Frühstück
28 . Tag 8 Mittag
29 . Tag 8 Abend
30 . Tag 9 Frühstück
31 . Tag 9 Mittag
32 . Tag 9 Abend
33 . Tag 10 Frühstück
34 . Tag 10 Mittag
35 . Tag 10 Abend
36 . Tag 11 Frühstück
37 . Tag 11 Mittag
38 . Tag 11 Abend
39 . Deine Unterlagen - Woche 3
40 . Coaching II - Vitamine und weitere Nahrungsergänzungsmittel
41 . Tag 12 Frühstück
42 . Tag 12 Mittag
43 . Tag 12 Abend
44 . Tag 13 Frühstück
45 . Tag 13 Mittag
46 . Tag 13 Abend
47 . Tag 14 Frühstück
48 . Tag 14 Mittag
49 . Tag 14 Abend
50 . Tag 15 Frühstück
51 . Tag 15 Mittag
52 . Tag 15 Abend
53 . Tag 16 Frühstück
54 . Tag 16 Mittag
55 . Tag 16 Abend
56 . Tag 17 Frühstück
57 . Tag 17 Mittag
58 . Tag 17 Abend
59 . Tag 18 Frühstück
60 . Tag 18 Mittag
61 . Tag 18 Abend
62 . Tag 19 Frühstück
63 . Tag 19 Mittag
64 . Tag 19 Abend
65 . Tag 20 Frühstück
66 . Tag 20 Mittag
67 . Tag 20 Abend
68 . Tag 21 Frühstück
69 . Tag 21 Mittag
70 . Tag 21 Abend
Herzlich Willkommen
2 . Deine Grundlagen
3 . Deine Rezepte für die Woche 1
4 . Deine Ziele
5 . Tag 1 Frühstück
6 . Tag 1 Mittag
7 . Tag 1 Abend
8 . Tag 2 Frühstück
9 . Tag 2 Mittag
10 . Tag 2 Abend
11 . Tag 3 Frühstück
12 . Tag 3 Mittag
13 . Tag 3 Abend
14 . Tag 4 Frühstück
15 . Tag 4 Mittag
16 . Tag 4 Abend
17 . Tag 5 Frühstück
18 . Tag 5 Mittag
19 . Tag 5 Abend
20 . Deine Unterlagen - Woche 2
21 . Coaching I - Die Schilddrüsenmassage
22 . Tag 6 Frühstück
23 . Tag 6 Mittag
24 . Tag 6 Abend
25 . Tag 7 Frühstück
26 . Tag 7 Mittag
27 . Tag 7 Abend
28 . Tag 8 Frühstück
29 . Tag 8 Mittag
30 . Tag 8 Abend
31 . Tag 9 Frühstück
32 . Tag 9 Mittag
33 . Tag 9 Abend
34 . Tag 10 Frühstück
35 . Tag 10 Mittag
36 . Tag 10 Abend
37 . Tag 11 Frühstück
38 . Tag 11 Mittag
39 . Tag 11 Abend
40 . Deine Unterlagen - Woche 3
41 . Coaching II - Vitamine und weitere Nahrungsergänzungsmittel
42 . Tag 12 Frühstück
43 . Tag 12 Mittag
44 . Tag 12 Abend
45 . Tag 13 Frühstück
46 . Tag 13 Mittag
47 . Tag 13 Abend
48 . Tag 14 Frühstück
49 . Tag 14 Mittag
50 . Tag 14 Abend
51 . Tag 15 Frühstück
52 . Tag 15 Mittag
53 . Tag 15 Abend
54 . Tag 16 Frühstück
55 . Tag 16 Mittag
56 . Tag 16 Abend
57 . Tag 17 Frühstück
58 . Tag 17 Mittag
59 . Tag 17 Abend
60 . Tag 18 Frühstück
61 . Tag 18 Mittag
62 . Tag 18 Abend
63 . Tag 19 Frühstück
64 . Tag 19 Mittag
65 . Tag 19 Abend
66 . Tag 20 Frühstück
67 . Tag 20 Mittag
68 . Tag 20 Abend
69 . Tag 21 Frühstück
70 . Tag 21 Mittag
71 . Tag 21 Abend
72 . Bonusvideos
1 . Herzlich Willkommen
2 . Modul I - Finde Deine Rolle - Was ist Hashimoto?
3 . Modul I - Finde Deine Rolle - privates Umfeld
4 . Modul I - Finde Deine Rolle - äußeres Umfeld
5 . Modul I - Finde Deine Rolle - Wer bist Du?
6 . Modul II - Finde Deine Nahrung
7 . Modul III - Finde Deinen Schlaf
8 . Modul IV - Hol Dir Deine Ruhe
9 . Modul V - Beweg Dich mal
10 . Modul VI - Verstehe Deine Schilddrüse - Da steckt System dahinter
11 . Modul VII - DAS LEBEN IST DAS LEBEN, WEIL DAS LEBEN DAS LEBEN IST
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