
Melde dich an, um deine freigeschalteten Inhalte nutzen zu können.
Wie Du innerhalb von 21 Tagen in ein gesünderes Leben startest!
"Bestimme über Deine Ernährung Deine zukünftige Lebensqualität!"
Deine 21 Tage Ernährungsumstellung ist die BASIS für Dein leichteres Leben mit Hashimoto.
In diesen 21 Tagen erfährst Du, wie Du mit einfachen Rezepten die optimalen Ergebnisse herausholst. Du lernst, wie Du mit kinderleichten Tricks und Tipps, Deinen Hashimoto in den Griff bekommen kannst.
Mit einer natürlichen Art der Ernährung.
Du kannst starten wann DU möchtest!
✅ Im Basic Paket kannst Du jederzeit starten.
✅ Du bekommst jede Woche ein Coachingvideo und bei technischen Fragen auch den notwendigen Support.
Das bekommst Du in diesem 21 Tage Programm:
✅ Rezepte mit Schritt für Schritt Anleitungen – für jeden Tag. So klappt die Umstellung und macht dabei richtig Spaß
✅zusätzlich Coachingvideos zu verschiedenen Themen
✅Alle wichtigen Dokumente zum Ausdrucken:
✅ Lebensmittellisten
✅ Wochenpläne
✅ Einkaufszettel
Das kannst Du nach diesem Programm erreichen:
✅ Gewichtsverlust ganz ohne Jo- Jo Effekt (bis zu 3 kg sind möglich - jedoch von Person zu Person unterschiedlich)
✅ mehr Lebensqualität - durch mehr Beweglichkeit
✅ Du sparst Zeit - die Rezepte dauern in der Zubereitung meistens weniger als 30 Minuten
✅ Du wirst gesünder, schlanker und fitter als vor 21 Tagen sein
✅Du hast Spaß und Freude am Kochen mit frischen Zutaten
Informativ, anschaulich und praktisch ist dieses Programm der ideale Einstieg für alle, die sich einfach, natürlich und gesund ernähren wollen.
... zu Leichter Leben mit Hashimoto - Phase 1 - Basic
Mit dieser 21 Tage Ernährungsumstellung errichtest Du die BASIS für dein leichteres Leben mit Hashimoto.
In den nächsten 21 Tagen erfährst Du, wie du mit einfachen Rezepten die optimaleren Ergebnisse herausholst. Du lernst, wie Du mit kinderleichten Trick und Tipps, Deine Gewichtsschwankungen in den Griff bekommen kannst.
Du erhältst alle Unterlagen, damit Du direkt und gut vorbereitet starten!
Für jeden Tag bekommst du neue Videos, die dir kurz zeigen welche Rezepte es an diesem Tag für Dich gibt und wie Du die Rezepte mit Alternativen etwas abändern oder für Dich passend machen kannst!
Sollte es technische Schwierigkeiten geben, bitte wende Dich an mich!
viel Erfolg und noch mehr Spass!
Gesunde Grüße
Dein Hashimoto-Mentor Peter
Der Start
heute bekommst Du Deine Grundlagen und eine kurze Einführung in die nächste Woche ;-)
Viel Spass
Dein Hashimoto-Mentor Peter
Weiter geht es mit dem Abenteuer Ernährungsumstellung.
Wie fühlst Du Dich?
Hast Du schon Deine Küche, Deine Vorratskammer, Deine Schränke an Deine neue Ernährung angepasst?
heut bekommst Du Deinen Wochenplan und Deinen Einkaufszettel für die nächste Woche. Wie schon in Woche 1, pass ihn gern an Deine Bedürfnisse an. Wenn Du also nur für eine Person kochst, dann reduziere die Menge entsprechend... Viel Spass und maximalen Erfolg
Dein Hashimoto-Mentor Peter
In diesem Kapitel geht es um die Schilddrüsenmassage und wie Du mit Wickeln für Erleichterung sorgen kannst.
Willkommen in der vorerst letzten Woche Deiner Ernährungsumstellung.
Wie fühlst Du Dich nach zwei Wochen ohne Zucker, Milch und Weizenmehl??
Heute bekommst Du wieder Deinen Wochenplan und den Einkaufszettel für die kommende Woche. Wie schon in Woche 2, pass ihn gern an Deine Bedürfnisse an. Wenn Du also nur für eine Person kochst, dann reduziere die Menge entsprechend...
Schon mal vorab... Solltest Du bspw. keinen frischen Rotkohl bekommen, dann nimm bitte fertigen aus dem Glas - allerdings mit den WENIGSTEN zusätzlichen Inhaltsstoffen. Ist keine Pfirsichzeit, dann suche Dir einfach eine Alternative, ich habe Mangos gewählt...
Viel Spass und maximalen Erfolg
Dein Hashimoto-Mentor Peter
Im heutigen Schulungsvideo gehen wir in das Thema Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel etwas tiefer.